სად ვარჯიშობენ ქართველი ცნობადი სახეები და როგორ ინარჩუნებენ ისინი ფორმას?

სად ვარჯიშობენ ქართველი ცნობადი სახეები და როგორ ინარჩუნებენ ისინი ფორმას?

ჯანსაღი ცხოვრების წესი დღითიდღე უფრო პოპულარული ხდება. სავარჯიშო დაბრაზებში და საცურაო აუზზე, ბევრი ადამიანი ატარებს დროს, მათ შორის არიან ცნობილი ადამიანებიც. ვინ სად ვარჯიშობს და ვინ როგორ ინარჩუნებს ფორმას, ამას ჩვენი სტატიიდან შეიტყობთ.

სოფო ნიჟარაძე

სოფო ნიჟარაძე აქტიურ სპორტულ ცხოვრებას ეწევა. მან ვარჯიში რამდენიმე წლის წინ, ნინა წკრიალაშვილთან ერთად დაიწყო. როგორც ჩანს სოფო ახლა უკვე ნინას გარეშე ვარჯიშობს და არჩევანს სპორტ-დარბაზ “ოქტოპუსზე“ აკეთებს. სავარჯიშო დარბაზში გადაღებულ ფოტოებს ის ხშირად აქვეყნებს „ინსტაგრამის“ პირად გვერდზე. რამდენიმე დღის წინ, ვარჯიშისას, როგორც ჩანს სოფომ ფეხი დაიზიანა და სურათი სოციალურ ქსელში გაავრცელა, სადაც წერს რომ ფეხი ველოსიპედის პედალზე დაიზიანა.

ლაშა შევარდნაძე

ედუარდ შევარდნაძის შვილიშვილი, ლაშა შევარდნაძე ჯანსაღი ცხოვრების წესით ცხოვრობს. მართალია დატვირთული სამუშაო გრაფიკი აქვს, მაგრამ ამის მიუხედავად ვარჯიშს მაინც ახერხებს. მეგობრებთან ერთად, დილით კუს ტბაზე დარბის, საღამოს კი „ფაუერ ჰაუსში“ ვარჯიშობს.

14368754_10100655426776651_7422631346726947723_n

ნინო თოლორდავა

ტელეწამყვანი ნინო თოლორდავა, გამორჩეული სილამაზის მქონე ჟურნალისტია. მისი ოჯახის წევრები აქტიური სპორტის მიმდევრები არიან, ქმარი ძალოსანი ჰყავს, შვილი კი კალათბურთელია და ამერიკაში თამაშობს. ჯანსაღი ცხოვრების წესით ცხოვრება ნინომაც დაიწყო, ის „ფიტ გალერიში“ კვირაში რამდენჯერმე ვარჯიშობს, სადაც მეგობართან ერთად დადის.

14705846_10205494241793766_3295417828217940689_n

ეკო ფანგანი

მოდელი და ტელეწამყვანი ეკო ფანგანი, ვარჯიშით არის გატაცებული. ის თითქმის ყოველდღიურად ვარჯიშობს „ასპრიაში“. მას პირადი ინსტრუქტორი, ოთო გვარაძე ჰყავს, რომელიც თბილისში ბევრისთვის არის ცნობილი.

15032640_10153898527686962_1357833190527595656_n

ანუკი არეშიძე

დიზაინერი ანუკი არეშიძე მართალია უკვე ისედაც შესაშურ ფორმაშია, მაგრამ მაინც აქტიურ სპორტულ ცხოვრებას ეწევა.  ანუკი რამდენიმე წელია სპორტ-დარბაზში ვარჯიშობს და არჩევანს “Gym1“-ზე აკეთებს.

 

TOP სიახლეები

ნიკა გვარამია: „მხოლოდ ქართულს“ – 21%, „იქს ფაქტორს“ – 13,6%“

ნიკა გვარამია წერს, რომ „მხოლოდ ქართულმა“, გუშინდელი შედეგით, „იქს ფაქტორს“, რომელიც კონკურენტ არხზე გადის, დიდი სხვაობით მოუგო. „იქს ფაქტორი“ გუშინ „იმედზე“ დაიწყო, ჯერ ჩანაწერები გადის და როგორც „რუსთავი 2“-ის დირექტორი აღნიშნავს, მხოლოდ 13%-იანი რეიტინგი დაწერა მაშინ, როცა „მხოლოდ ქართულს“ 21%-იანი რეიტინგი აქვს. ნიკა აღნიშნავს: „მოკლედ, რა იყო ჯერ კიდევ სამი თვის წინ: 🔴არ არსებობდა პროექტი […]

მარიამ ვაშაძისა და ვანო ბენიძის ზღაპრული თაფლობის თვე (ფოტოები)

„პირველი არხის“ საინფორმაციოს წამყვანი, მარიამ ვაშაძე მცირე ხნის წინ გაბედნიერდა. მისი რჩეული ვანო ბენიძეა, რომელიც ერთ-ერთ უნივერსიტეტში ასწავლის. ვანო დათა ახალაიას მეუღლის ძმა გახლავთ. ვანოსა და მარიამს ახლა თაფლობის თვე აქვს, რომელსაც ზღაპრულ ადგილას ატარებენ. წყვილი ფოტოებს აქვეყნებს მალდივებიდან, სადაც დასასვენებლად იმყოფება. მარიამისა და ვანოს ფოტოებს სოციალურ ქსელში, მათი მეგობრების მხრიდან, დადებითი გამოხმაურება მოჰყვა. წყვილს […]

როგორ გამოიყურება უმაკიაჟოდ შორენა ბეგაშვილი (ფოტო)

შორენა ბეგაშვილი თურქეთშია. როგოც ჩანს, ის ისევ თავის გოგონასთან ერთად არის. ევას მკურნალობა, როგორც მცირე ხნის წინ მსახიობმა აღნიშნა, ჯერ არ დასრულებულა. შორენამ სოციალურ ქსელში ახლახან გამოაქვეყნა ფოტო, სადაც უმაკიაჟოდ არის და მაინც არაჩვეულებრივად გამოიყურება. შორენას ეკითხებიან, რატომ არის ასეთი მოწყენილი, რაზეც პასუხობს, რომ მთელი ღამე არ ეძინა, თუმცა მიზეზს არ ასახელებს. (ფოტო)

Facebook

რეკლამა

მსგავსი სიახლეები

სოფო ნიჟარაძის სექსუალური იმიჯი, რომელიც გულგრილს არ დაგტოვებთ (ფოტო)

სოფო ნიჟარაძე შესანიშნავად გამოიყურება, რაშიც კიდევ ერთხელ დარწმუნდებით, თუკი მის ახალ ფოტოს შეავლებთ თვალს. დათუნა სულიკაშვილის ულამაზეს ნახევრად გამჭირვალე შავ კაბაში გამოწყობილი მომღერალი გიორგი ცაავას ფოტოკამერის წინ პოზირებს. გადაღებისთვის მაკიაჟი ნინო მარტაშვილმა გაუკეთა, ხოლო ვარცხნილობა – ხატია ხატიაშვილმა. სოფო ნიჟარაძეს ფოტოალბომში ბევრი ლამაზი ფოტო მოეპოვება, თუმცა ახალი ფოტო მართლაც გამორჩეული გამოვიდა.

მარინა ბერიძე „მხოლოდ ქართულის“ ჟიურის წევრობაზე: „შეიძლება, ასაკთან ერთად უფრო საყვარელი გავხდი..“

„მხოლოდ ქართული“ – ასე ჰქვია მუსიკალურ პროექტს, სადაც, სახელწოდებიდან გამომდინარე ალბათ მიხვდებოდით, რომ მხოლოდ ქართული სიმღერები შესრულდება, კონკურსის ჟიურიში კი მარინა ბერიძე, გიორგი უშიკიშვილი და სოფო ნიჟარაძე იქნებიან. ამის შესახებ თავად ისაუბრეს „რუსთავი 2“-ის დილის გადაცემაში. კითხვაზე, იქნება თუ არა ისეთივე მკაცრი ჟიურიში, როგორც მანამდე იყო, მარინა ბერიძემ ასე უპასუხა: „აბა, მე რაღა გამოცვლის ახლა?!. შეიძლება, ასაკთან […]

როგორ ავაწყოთ საახალწლო „ლუქი“ – ანუკი არეშიძის ვიდეორჩევები

ანუკი არეშიძის მაღაზიაში წინასაახალწლოდ 20-პროცენტიანი ფასდაკლებაა. დიზაინერმა შემოდგომა-ზამთრის კოლექციაზე სეილისა და ასევე საუკეთესო საახალწლო ლუქების შესახებ, რომლებიც მის მიერ შექმნილი სამოსით შეგიძლიათ ააწყოთ, სპეციალური ვიდეო ჩაწერა. ის თავად გვიწევს გიდობას საკუთარ მაღაზიაში და ირგებს ნამუშევრებს, რომლებიც, დაგვეთანხმებით, ძალიან ლამაზი და ორიგინალურია. ანუკი გვაჩვენებს ვარდისფერ, ოქროსფერ და ვერცხლისფერ დუტის ქურთუკებს, თბილ თუ თხელ შარვლებსა და ქვედაბოლოებს, […]

სოფო ნიჟარაძე: 2018 წლისგან რადიკალურ ცვლილებებს ველოდები, მათ შორის, პირად ცხოვრებაშიც…“

სოფო ნიჟარაძეს სასტუმრო „ქისში“ შევხვდით ინტერვიუსთვის, სადაც ბოლოდროინდელ წარმატებებსა და საახალწლო ტრადიციებზე გვესაუბრა. სოფოსთვის 2017 წელი სასიამოვნო სიახლეებით იყო სავსე, 2018 წლისგან კიდევ უფრო მეტს ელოდება, როგორც მაქსიმალისტი, რომელიც არასდროს კმაყოფილდება არსებულით და მუდამ უფრო მეტი სურს. სოფო, საუბარი დავიწყოთ „დაფ ბამას“ კონკურსით, სადაც „საუკეთესო ქართული პერფორმანსისთვის“ აიღე ჯილდო. „Daf Bama Music Awards“ არის ყოველწლიური […]

“ყველა მეკითხებოდა, რა გაცვიაო” – სოფო ნიჟარაძის შავი სექსუალური ლუქი

გერმანიაში, ჰამბურგში მუსიკალური კონკურსი Bama Music Awards ჩატარდა, სადაც ქართველი შემსრულებელი, სოფო ნიჟარაძეც იყო წარდგენილი. მან აიღო პრიზი საუკეთესო ქართული პერფორმანსისთვის რუსა მორჩილაძის სიმღერით “მაპატიე. სოფო ჰამბურგში სტეფანესთან, როგორც ამ პროექტის პროდიუსერთან ერთად იმყოფებოდა. სოფო წითელ ხალიჩაზე ძალიან ლამაზი ლუქებით წარდგა, მათ შორის, ოქროსფერი სარაფანა და შავი გულამოღებული გამჭირვალე კაბებით, რომლებიც, როგორც თავად წერს, დიზაინერ […]

რეკლამა