ნუკი კოშკელიშვილი 18-საათიან დიეტაზეა

ნუკი კოშკელიშვილი 18-საათიან დიეტაზეა

ნუკი კოშკელიშვილმა მცირე ხნის წინ იმშობიარა. როგორც თავად წერს, ახლა 68 კილოს იწონის და დიეტის დაწყებას აპირებს, რომელიც 18 საათს გრძელდება. წაიკითხეთ მის სტატუსში, რა სქემა აქვს ზემოხსენებულ დიეტას.

„დღეიდან ვიწყებ 18-საათიან დიეტას. ანუ 12 საათზე ვიწყებ ჭამას და ვჭამ რასაც მინდა მთელი დღე, 6 საათამდე, მერე არ ვჭამ 18 საათი შემდეგი დღის 12 საათამდე. ვნახოთ რა გამოვა. ახლა ვიწონი 68 კილოს, ჩემი იდეალური წონა 56 კილო არის, თუმცა ძირითადად ვარ ხოლმე 58. ვნახოთ რა გამოვა. თუ გნებავთ შემომიერთდით აქ, დავწერ პროგრესის შესახებ. წარმატებები ჩვენ“.

ნუკი ვაჟთან, ოლივერთან ერთად, საქართველოში მოემგზავრება. მან კიევის აეროპორტში პატარასთან ერტად იცეკვა და ეს ვიდეო სოციალურ ქსელში განათავსა.

(ვიდეო)

სიახლეები/

|

August 31, 2018 / 2:27 pm

საკვანძო სიტყვები

TOP სიახლეები

გიორგი მახარაძემ თავისი გოგონა მონათლა

მსახიობებს გიორგი მახარაძესა და მარიამ ნადირაძეს გარკვეული პერიოდის წინ გოგონა შეეძინათ, რომელსაც ნიკა დაარქვეს. ახლახან პატარა გოგონა მოინათლა. ბედნიერმა მამიკომ გამოაქვეყნა ფოტო, სადაც ნათლობაა ასახული. გიორგის პირველი ქორწინებიდან მარიამ როინიშვილთან ასევე გოგონა, ელენე ჰყავს. ელენე კარგად მღერის და ცეკვავს, ასევე აქვს კარგი სამსახიობო მონაცემებიც. (ფოტოები)

Diana King „ბლექ სი არენას“ სოციალურ სივრცეში 21 აგვისტოს იმღერებს

შეკვეთილში მდებარე სოციალურ სივრცეში ცნობილი შემსრულებელი, დაიანა კინგი 21 აგვისტოს იმღერებს. მისი კონცერტი ახლახან დაანონსდა. დაიანა კინგი იამაიკური წარმოშობის ამერიკელი მომღერალი გახლავთ, რომლის ყველაზე ცნობილი ჰიტი გახლავთ Shy Guy და ასევე რიმეიკი პოპულარული სიმღერისა I Say a Little Prayer. მომღერალი რამდენიმე ჯილდოს ფლობს ამ ნამუშევრებისთვის. ღონისძიებაზე ასევე დაუკრავენ Henry Saiz & Band და Endorphins.

90-იანების ფართი ბათუმში დღეს გაიმართება

დღეს, 23 ივლისს, ბათუმში, კლუბში „სექტორი 26“, ქართული შოუბიზნესის წარმომადგენლები შეიკრიბებიან. მიზეზი 90-იანების ღონისძიებაა, რომელიც ამ წლებში პოპულარული სიმღერების შესრულებას მოიცავს, მოგვიანებით კი სცენას დიჯეები გიგა პაპასკირი და მოგვიანებით, სტეფან ბინიაკი დაიკავებენ. კონცერტში მონაწილეობენ: ლელა წურწუმია, აჩიკო მეფარიძე, ნინო ძოწენიძე, თემურ თათარაშვილი, ბუკა მანაგაძე, ვერიკო ტურაშვილი, ნინი ქარსელაძე, თიკა ჯამბურია, თამუნა ამონაშვილი, თამთა ჭელიძე, მარიკა […]

Facebook

რეკლამა

მსგავსი სიახლეები

ნუკი კოშკელიშვილი: „ანგელოზივით გოგომ მომწერა მესიჯი, საზიზღარი სიტყვებით, ჩემს გარეგნობაზე… საშინელებები მისურვა…“

ნუკი კოშკელიშვილი ქმარსა და შვილთან ერთად აშშ-ში ცხოვრობს. „ინსტაგრამზე“ გამომწერებს ხშირად უზიარებს ამბებს იქიდან. ახლახან განათავსა ფოტო, რომელიც, მისი თქმით, ერთ-ერთ ქორწილშია გადაღებული, სადაც სტუმრად იყო მიწვეული. ქორწილის გარემომ მასზე დიდი შთაბეჭდილება მოახდინა, რადგან ყველაფერი სიყვარულით იყო გაჟღენთილი. ამ დროს კი მესიჯი მიიღო, რომელმაც განწყობა შეუცვალა… ნუკი კოშკელიშვილი: „გუშინ ვიყავი არაჩვეულებრივ ქორწილში, არაჩვეულებრივი იმიტომ კი […]

ნუკი კოშკელიშვილი: „უცნაური ვირუსია, უცნაურად ცუდად ვგრძნობ თავს და ძალიან არასასიამოვნო შეგრძნებაა…“

ნუკი კოშკელიშვილი მეუღლესა და შვილთან ერთად აშშ-შია. ტელესახის ოჯახის წევრებსა და თავადაც კორონავირუსი დაუდასტურდა. როგორც ის ერთ-ერთ ვიდეოში აღნიშნავს, კორონავირუსი მარტივად არ გადააქვს. ნუკი კოშკელიშვილი: „ლეგენდა, რომ შეიძლება, კორონავირუსი შენ არ დაგემართოს, როცა ოჯახის წევრებს სჭირთ, ლეგენდა აღმოჩნდა. როგორც ვხვდები, სიმპტომების გამოვლენისთანავე ტესტი აჩვენებს დადებითს, მანამდე არა. დღეს დილას ძალიან ცუდად ვიყავი და ერთ რაღაცას […]

ნუკი კოშკელიშვილმა საკუთარი სახელობის წითელი პომადა გამოუშვა – „ყველა ნიუანსში კარგად გავერკვიე…“

ნუკი კოშკელიშვილმა ქართველ ქალბატონებს დიდი სიახლე შესთავაზა. მან ბელარუსულ ქარხანასთან კონტრაქტი გააფორმა და გამოუშვა ახალი წითელი ფერის ტუჩსაცხი „ნუკის“ სახელწოდებით, რომლის შეკვეთაც „ინსტაგრამზე“ nuki_cosmetics-ის გვერდიდან მთელი საქართველოს მასშტაბით შეგიძლიათ. ნუკი ამ თემაზე fortuna.ge-ს ესაუბრა. ნუკი კოშკელიშვილი: 10 წლის წინ ერთ-ერთ გადაღებაზე ვიყავი, სადაც ჰქონდათ საოცარი სილამაზის ტუჩსაცხი. ჩამრჩა გულში. მას მერე ვცდილობდი მის შეძენას. ერთი […]

ნუკი კოშკელიშვილი საახალწლოდ ახალ პროდუქტს შემოგვთავაზებს, რომელზეც ბოლო ერთი წელია, მუშაობს

ნუკი კოშკელიშვილი სოციალურ ქსელში საახალწლოდ გადაღებული ფოტოებს გვთავაზობს და ასევე გვიზიარებს სიახლეს, რომელსაც ჯერ საიდუმლოდ ტოვებს – მალე ნუკი საახალწლო ახალ პროდუქტს შემოგვთავაზებს და მის შექმნაზე ბოლო ერთი წელია, მუშაობს. “აი გული თუ არ გამისკდება, არ ვიცი. ისე მინდა მოგიყვეთ, რას ვამზადებ აგერ უკვე ერთი წელია, მაგრამ ჯერ ვერ გეუბნებით. სულ რამდენიმე ადამიანმა იცისისე მინდა, […]

ნუკი კოშკელიშვილი: ,,სკოლაში ჩემი 4 ზომა მკერდის გამო დამცინოდნენ…”

ნუკი კოშკელიშვილი შორენა ბეგაშვილის გადაცემას სტუმრობდა. მან ისაუბრა იმ ბულინგის შესახებ, რისი მსხვერპლიც ბავშვობაში გახდა. ნუკი კოშკელიშვილი: სხვა ქვეყანაში ვცხოვრობდი და იქ ჩემი ნაციონალობის გამო ხშირად მერჩოდნენ. ეს რუსეთში ხდებოდა. ქართველი ხარ, შავგრემანი ხარ, დიდი ცხვირი გაქვს, ეს იწვევდა დიდ აგრესიას. მქონდა პერიოდები, როცა ძალიან მსუქანი ვიყავი, გარდატეხის ასაკში, სადღაც 15-16 წლის. თან, ძალიან დიდი […]

რეკლამა