ინსტრუქტორმა Victoria’s Secret-ის ”ანგელოზების” ფორმაში ყოფნის საიდუმლო გაამხილა

ინსტრუქტორმა Victoria’s Secret-ის ”ანგელოზების” ფორმაში ყოფნის საიდუმლო გაამხილა

ჯასტინ გელბანდმა სახელი Victoria’s Secret-ის ”ანგელოზების” ინსტრუქტორობით გაითქვა. რამდენიმე დღის წინ, ფიტნეს-გურუს ინტერვიუ გამოქვეყნდა, სადაც მან ცნობილი ლამაზმანების ფორმაში ყოფნის საიდუმლო გაამხილა.

გელბანდის თქმით, ლამაზი სხეულის მისაღებად აუცილებელია ჯერ სწორი კვება და შემდეგ სწორი ვარჯიში. ჯასტინის თქმით, ის ცნობილი დეტქოს-დიეტების აქტიური მოწინააღმდეგეა, რადგან მსგავსი რეჟიმით კვება არასაკმარის ენერგიას იძლევა, რამაც საბოლოოდ შესაძლოა საპირისპირო ეფექტიც კი მოგვცეს. მაგალითად კი მან ”ანგელოზების” დაუდევრობა მოიყვანა, რომლებმაც მისგან მალულად დალიეს წვენი და უარი თქვეს საკვებზე. ”ამის გამო დიდი უსიამოვნებები შემხვდა. გახდომის ნაცვლად მათ მოიმატეს”-იხსენებს გელბანდი.

მისი თქმით, მოდელებისთვის პალეოლითიურ დიეტას არჩევს, რაც ნახშირწყლების დაბალი და ცხიმის მაღალი შემცველობით გამოირჩევა. ძირითადი პროდუქტებია: ცხიმიანი თევზი, ხორცი, ნიგოზი და ა.შ. ასევე აუცილებელია ბოსტნეულისა და ხილის მიღებაც. ბურღულეულზე, რძის პროდუქტებზე, შაქარსა და ალკოჰოლზე კი მათ მთლიანად უარი უნდა თქვან.

სიახლეები/

|

August 17, 2017 / 10:30 am

საკვანძო სიტყვები

TOP სიახლეები

კახი კალაძის ბოლოდროინდელი „ქუჩის სტილი“ (ფოტოგალერეა)

ქალაქის მერს კახი კალაძეს გემოვნება ნამდვილად არ დაეწუნება, თუმცა მის ჩაცმულობას ყოველთვის მოჰყვება ხოლმე გამოხმაურებები, ზოგჯერ დადებითი, ზოგჯერ – არც ისე. არც მერობამდე და არც მერობის შემდეგ, როგორც ჩანს, კახი კალაძეს ეს ამბავი დიდად არ ანაღვლებს. როგორც ქალაქის მერი, ის დღის განმავლობაში სხვადასხვა ადგილს სტუმრობს და ყოველთვის შესანიშნავად გამოიყურება. ბოლო ასეთ ფოტოებში, რომლებიც სოციალურ ქსელში […]

მაკა ზამბახიძის ჯადოსნური საახალწლოდ მორთული სახლი წყნეთში და ნეკა სებისკვერაძესთან მეგობრობის ამბავი

მაკა ზამბახიძემ წყნეთში, კერძო სახლში მიგვიპატიჟა წინასაახალწლო ფოტოსესიისთვის, თუმცა მხოლოდ „ფორტუნა“ არ ყოფილა იმ დღეს მისი სტუმარი. მაკამ ბავშვობის მეგობარი შვილებთან, ნიკუშასა და დათასთან ერთად მიიწვია და მხიარული ინტერვიუც შედგა, რომელსაც მაკას გოგონა, სალომეც ესწრებოდა… ნეკა: საახალწლოდ ჩვენ ხომ სახლებში არ ვართ ხოლმე (იცინის). ზუსტად ვიცოდი, რომ მაკა ასეთ რამეს ჩაატარებდა და ასე მორთავდა, ვიცი, […]

ნუკი კოშკელიშვილის გამომწვევი საახალწლო ფოტო ინტერნეტს იპყრობს

ნუკი კოშკელიშვილმა „ცელქი“ ფოტო, როგორც თავად უწოდებს, წინასაახალწლოდ „ინსტაგრამის“ მომხმარებელს გაუზიარა. ნუკიმ აქამდეც გამოაქვეყნა ახალი წლის თემატიკაზე გადაღებული ფოტოები, მაგრამ ეს ბოლო ნამუშევარი აშკარად ყველაზე გამომწვევია. ნუკი წერს: „ახლა გავაცნობიერე, რომ მაქვს ერთი ცელქი საშობაო ფოტო, მაგრამ ის ძველია, ასე რომ არ განმსაჯოთ. ძალიან მიყვარს ეს ფოტო, ძალიან მხიარულად ვიმუშავე ჩემს ფავორიტ ფოტოგრაფთან, მაგრამ მას […]

Facebook

რეკლამა

რეკლამა