ინსტრუქტორმა Victoria’s Secret-ის ”ანგელოზების” ფორმაში ყოფნის საიდუმლო გაამხილა

ინსტრუქტორმა Victoria’s Secret-ის ”ანგელოზების” ფორმაში ყოფნის საიდუმლო გაამხილა

ჯასტინ გელბანდმა სახელი Victoria’s Secret-ის ”ანგელოზების” ინსტრუქტორობით გაითქვა. რამდენიმე დღის წინ, ფიტნეს-გურუს ინტერვიუ გამოქვეყნდა, სადაც მან ცნობილი ლამაზმანების ფორმაში ყოფნის საიდუმლო გაამხილა.

გელბანდის თქმით, ლამაზი სხეულის მისაღებად აუცილებელია ჯერ სწორი კვება და შემდეგ სწორი ვარჯიში. ჯასტინის თქმით, ის ცნობილი დეტქოს-დიეტების აქტიური მოწინააღმდეგეა, რადგან მსგავსი რეჟიმით კვება არასაკმარის ენერგიას იძლევა, რამაც საბოლოოდ შესაძლოა საპირისპირო ეფექტიც კი მოგვცეს. მაგალითად კი მან ”ანგელოზების” დაუდევრობა მოიყვანა, რომლებმაც მისგან მალულად დალიეს წვენი და უარი თქვეს საკვებზე. ”ამის გამო დიდი უსიამოვნებები შემხვდა. გახდომის ნაცვლად მათ მოიმატეს”-იხსენებს გელბანდი.

მისი თქმით, მოდელებისთვის პალეოლითიურ დიეტას არჩევს, რაც ნახშირწყლების დაბალი და ცხიმის მაღალი შემცველობით გამოირჩევა. ძირითადი პროდუქტებია: ცხიმიანი თევზი, ხორცი, ნიგოზი და ა.შ. ასევე აუცილებელია ბოსტნეულისა და ხილის მიღებაც. ბურღულეულზე, რძის პროდუქტებზე, შაქარსა და ალკოჰოლზე კი მათ მთლიანად უარი უნდა თქვან.

სიახლეები/

|

August 17, 2017 / 10:30 am

საკვანძო სიტყვები

TOP სიახლეები

გამოცანით, რომელი ქართველი სელებრითის უკანალია ფოტოზე

ერთ-ერთმა ქართველმა პოპულარულმა სახემ საკუთარი უკანალის აი, ამგვარი ფოტო გამოაქვეყნა „ინსტაგრამზე“. რასაკვირველია, დადებით კომენტარებს არ დაუყოვნებია. მ გოგონები სწერენ, რომ სწორედ ასეთ უკანალს ისურვებდნენ, მამაკაცები კი კომპლიმენტებით ავსებენ. ეს ფოტო სოციალურ ქსელში ფოტომოდელმა თამო ვაშალომიძემ გამოაქვეყნა. ცნობილია, რომ თამომ საკუთარი სხეულის ფორმების შექმნას დიდი დრო, ენერგია და სწორი ვარჯიშები მოახმარა. შედეგიც შესანიშნავი აქვს, როგორც ხედავთ.

ირაკლი მაქაცარია უკრაინულ პროექტში პროფესიონალ მეწყვილეზე უკეთ ცეკვავს (ვიდეო)

ბიზნესმენი და ტელეწამყვანი, ირაკლი მაქაცარია ქართულის შემდეგ უკრაინულ „ცეკვავენ ვარსკვლავებში“ მონაწილეობს. უკრაინაში ცნობილი ტელეპროექტის მეხუთე სეზონი გადის. ამჯერად ირაკლიმ „ბინძური ცეკვების“ მუსიკაზე სალსა შეასრულა. „ვიფიქრე, თქვენ დღეს „მიმინოს“ შეასრულებდით, როცა გადაცემის თემა გავიგე. მაგრამ ძალიან კმაყოფილი ვარ, დღეს თქვენ სუფთა ბინძური ცეკვები შეგვისრულეთ“, აღნიშნა ჟიურის ერთ-ერთმა წევრმა. ქართულ სოციალურ ქსელში ვიდეო ანრი ჯოხაძემ გააზიარა. დალი […]

„მილანის სკოლა მაინც სულ სხვაა“ – კახი კალაძემ ეკა ბესელიას პიჯაკი გაუსწორა (ვიდეო)

ჟურნალისტ თელარა გელანტიას არ გამოჰპარვია სალომე ზურაბიშვილის შტაბის შეკრებაზე კახი კალაძისა და ეკა ბესელიას შეხვედრის აკდრები, რომლებიც ტელევიზიებმა გაავრცელეს. ერთ-ერთ კადრში ჩანს, როგორ უსწორებს პიჯაკს კახი კალაძე ეკა ბესელიას. ვიდეო თელარა გელანტიამ ამოჭრა და საკუთარი „ფეისბუქის“ გვერდზე განათავსა წარწერიღ: „მილანის სკოლა მაინც სულ სხვაა…“ ეს ვიდეო სოციალურ ქსელს ვირუსულად მოედო. ვიდეოს ასეთი კომენტარები მოჰყვა: „მომენტი, […]

Facebook

რეკლამა

მსგავსი სიახლეები

გიორგი ქებურიას სათვალით თავს „ვიქტორია სიკრეტის ანგელოზი“ იწონებს

გიორგი ქებურიას სათვალეები აქტუალურობას არ კარგავს. ჯერ იყო და ეპატაჟურმა მომღერალმა, ლედი გაგამ ქართველი დიზაინერის კოპლებიანი კაბა ჩაიცვა. შემდეგ კი ყველა საერთაშორისო მოდური გამოცემა გიორგი ქებურიას სათვალეებზე ალაპარაკდა. ჯიჯი ჰადიდის, სლიკ ვოდსისა და კორტნი კარდაშიანის შემდეგ გიორგი ქებურიას სათვალეები შვედმა მოდელმა და ვიქტორია სიკრეტის ანგელოზმა, ელზა ჰოსკმა მოირგო. მოდელმა საკუთარი ინსტაგრამის გვერდზე ფოტოები გამოაქვეყნა, სადაც […]

რეკლამა